我們買衣服的圍圍圍對網時候，客服常常會問我們的女生三圍來確定我們穿什么碼的衣服，且人們評判一個女生的標準百科身材標準也是通過三圍來確定的，但是照表各位知道這三圍是那三圍嗎？而女生的標準三圍碼又是多少呢？這我將為大家解答三圍是什么，另附上女生標準三圍對照表供大家參考對照。附圍方法

胸圍、測量腰圍和臀圍

我們所說的養生三圍是哪三圍，就是圍圍圍對網指的我們的胸圍，腰圍和臀圍，女生這三圍來評判我們身材的標準百科標準，曲線美是照表衡量女性美的標準，而三圍又是附圍方法構成曲線美的核心要素，在這里我來教大家怎么來準確的測量測量我們的三圍。

1、養生胸圍

在測量我們胸圍的圍圍圍對網時候先將雙腿靠攏，然后全是放松站直，連面相前方，放輕松肌肉不要緊繃，我們的胸圍分為上胸圍和下胸圍，我們這里三圍所說的胸圍便是我們的上胸圍，也就是我們胸部最高凸起的地方胸部的水平圍長，這里要注意的是我們在量胸圍的時候將胸部經歷托起，勁量保持穿內衣的狀態，讓胸部狀態更自然。

2、腰圍

我們腰圍是反應腰部肌肉的發育情況，我們在測量腰圍的時候，將身體直立，然后雙手自然垂下，這時候就不要收腹了，使腰部達到一個自然放松的狀態，勁量保持呼吸的平穩，然后將軟皮尺放在我們腰部最細的地方，進行測量。

3、臀圍

養生百科網 wWw.cNYSbK.Com

我們測量臀圍的時候也是要從我們臀部最高的地方開始算起，一般來說我們的臀部因為每個人的生活習慣不同，導致臀部形狀不同，我們在測量臀部的時候可以觀察我們臀部的形狀，用來買衣服的時候做完挑選標準，另外在測量臀部的時候也不要緊繃肌肉，要放松狀態。

女生標準三圍對照表

我們上面講到怎么進行三圍的測量，那么現在大家手上一定得到了自己最新的三圍數字，在這里我為大家帶上最新的女生標準三圍對照表，來供大家參考。

大家經過對照是否對自己的身材滿意呢？其實這個表雖然統計出來各項女性三圍標準，但是每女性朋友生活的狀況，和基因特點都各不相同，所以大家可以以這個表為借鑒標準，但是不要病態的追求表上面的數字，一切應該以實際情況出發，身體健康最重要。