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中醫(yī)養(yǎng)生

足太陽膀胱經(jīng)腧穴,足太主治頭、陽膀有常用腧項、胱經(jīng)目、穴何背、定位腰、足太下肢部病證以及臟腑、陽膀有常用腧神志病。胱經(jīng)本經(jīng)左右各67個穴位,穴何見圖29、定位30。足太臨床常用腧穴的陽膀有常用腧定位方法如下:晴明:正坐或仰臥,在面部,胱經(jīng)目內(nèi)眥角稍上方凹陷處攢竹:正坐或仰臥,穴何在面部,定位當(dāng)眉頭凹陷中眶上切跡處。通天:正坐或仰臥,在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上4寸,旁開1.5寸處
天柱:正坐或俯臥,在項部,斜方肌外緣之后發(fā)際凹陷中,約當(dāng)后發(fā)際正中旁開1.3寸處大杼:正坐或俯臥,在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸處。

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風(fēng)門:正坐或俯臥,在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸處。
肺俞:正坐或俯臥,在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸處.
心俞:正坐或俯臥,在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸處.
膈俞:正坐或俯臥,在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸處.
肝俞:正坐或俯臥,在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸處.
膽俞:正坐或俯臥,在背部,當(dāng)?shù)?0胸椎棘突下,旁開1.5寸處脾俞:俯臥,在背部,當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下,旁開1.5寸處。
胃俞:俯臥,在背部,當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下,旁開1.5寸處。
三焦俞:俯臥,在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸處。
腎俞:俯臥,在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸處大腸俞:俯臥,在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸處。

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小腸俞:俯臥,在骶部,當(dāng)骶正中嵴旁
1.5寸,平第1骶后孔處.
膀胱俞:俯臥,在骶部,當(dāng)骶正中嵴旁
1.5寸,平第2骶后孔處.
次僇:俯臥,在骶部,當(dāng)骼后上棘內(nèi)下方,適對第2骶后孔處承扶:俯臥,在大腿后面,臀下橫紋的中點處委中:俯臥,在胭橫紋中點,當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。
膏肓:俯臥,在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開3寸處志室:俯臥,在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開3寸處秩邊:俯臥,在臀部,當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸,平第4骶后孔處。
承山:俯臥,在小腿后面正中,委中與昆侖之間,當(dāng)伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。
昆侖:在足部外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
申脈:在足外側(cè)部,外踝直下方凹陷中。
至陰:在足小趾末節(jié)外側(cè),距趾甲角0.1寸處(指寸)。

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