北京中醫醫院肝病科的好時護肝主任醫師趙剛曾提到：“如今，年輕人的服用肝臟問題大多是由酒精、肥胖等因素引起，注意其中最常見的事項就是脂肪肝。正確的好時護肝護肝方式首先是摒棄那些對肝臟有害的生活習慣，避免大量或頻繁飲酒，服用不要過度食用肥甘厚味的注意食物，控制體重，事項盡量減少熬夜，好時護肝增加運動量。服用”

“在脂肪肝較為嚴重的注意情況下，肝細胞內脂肪滴的事項沉積會致使細胞破裂，進而引發肝損害。好時護肝此時，服用不能僅僅依靠保肝治療，注意關鍵在于減肥，只有減輕體重，才能降低脂肪肝的程度，消除導致肝損害的病因。若病因未除，停藥后轉氨酶很容易出現反跳。” 某省級人民醫院感染病科的主任孫紅也表示，一些成分不明的 “保肝” 保健品也可能導致轉氨酶升高。

此外，無論何種護肝片，都無法抵御熬夜、喝酒對肝臟造成的損傷。趙剛醫生指出：“護肝片只能在肝臟受到損傷后起到一定的修復作用，類似于‘亡羊補牢’，但并不能確保完全修復。”

孫紅醫生認為，如果是生活習慣良好的健康年輕人，是沒有必要服用（包括護肝）保健品的。但如果存在持續的肝損傷，確實需要長期服用護肝片時，必須在醫生的指導下，針對病因進行治療的同時確定保肝治療的療程。