九色99-九色91视频国-九色91国偷自产中文字幕-九色91popny蝌蚪-九热在线观看高清-九热九re在线精品9播放

鼻子不通氣的秒讓妙招話，是鼻通鼻快不好受的，尤其是氣法氣小奇養(yǎng)在睡覺的時候，影響睡眠質量，個讓想要鼻子快速通氣怎樣才可以呢，速通生網(wǎng)其實可以借助一些小方法，熱敷30秒讓鼻子通氣法怎么做呢，迎香不妨試試熱敷或者是穴神按摩迎香穴的方法等，6個讓鼻子快速通氣小妙招，秒讓妙招有助于緩解鼻子通氣的鼻通鼻快，大家根據(jù)自己的氣法氣小奇養(yǎng)情況進行選擇，幫助緩解鼻子不通氣的個讓情況。

30秒讓鼻子通氣法

1、速通生網(wǎng)熱敷通氣

對于鼻子不通氣的熱敷現(xiàn)象，大家如果想要緩解的迎香話，是可以用熱毛巾熱敷的，大家是可以試試這個方法的，大家是需要將熱毛巾直接敷在自己的鼻子根部的，是可以幫助緩解鼻子不通氣的難受癥狀的，也可以用切碎的蔥白，將其煮沸后煽動手掌，用鼻子呼吸水蒸氣，但是不要燙到了。

2、按摩迎香穴

迎香穴也叫做沖陽穴，這個穴位是屬于手陽大腸經(jīng)的，這個經(jīng)脈是十二經(jīng)脈之一，這個迎香穴的功效和作用可是不少的，是可以幫助通鼻竅的，大家也是可以用自己的手指對這個穴位進行垂直按壓的，同時按揉迎香穴德行位置，按揉10到20次就可以，是有助于讓鼻子通氣的。

3、擠出橘子皮汁

大家也是可以利用橘子皮幫助自己緩解鼻塞的癥狀的，大家是可以將橘子皮留下，然后對準自己的鼻孔，將其擠出汁來，幫助自己的鼻子通暢。

4、聞薄荷油

面對鼻子不通氣的情況，家里也有薄荷油的話，大家是可以用薄荷油來幫助通氣的，大家是可以去聞聞薄荷油的味道，它對鼻子通氣是有一定的幫助的，還有助于清熱。

5、聞姜片

對于鼻子不通氣的情況，大家也是可以將姜片放在自己的床頭附近的，能讓自己聞到姜片的味道，生姜片的味道還是比較刺激的，對于鼻子不通氣也是有幫助的。在睡覺的時候，如果只是一側不通氣，可以保持側臥的姿勢，方便通氣。

6、滴鮮藕汁

把鮮藕榨汁，之后就可以滴鮮藕汁在鼻子中，不過也是可以用棉球蘸取些汁液，將其塞到自己的鼻子中，大家在晚上睡前的事后進行會比較好的，有助于緩解鼻子的通氣的。

鼻子不通氣感覺到難受，30秒讓鼻子通氣法中，大家根據(jù)自己情況選擇，也有一個動作緩解鼻塞的方法。

一個動作解決鼻塞

神奇養(yǎng)生網(wǎng) WwW.lYxunlOnG.COm

先深吸一口氣，用大拇指和食指捏住鼻子，然后向后仰頭，這個過程中要努力的憋氣，直到憋不住的時候，把頭豎起來，然后呼氣。這個動作會刺激到大腦，像鼻腔發(fā)送反射信號........