大多數人都知道秋天就得到了一個來進行進補的秋天時間了，但是最適滋陰一旦你出現了盲目進補的情況，那么可能就會出現一系列的合補問題，比如你可能會出現口腔潰瘍或者是燕窩又美牙痛等等，為什么會出現這種現象呢？其實從醫學的秋天角度上來說，這完全就是最適滋陰因為我們選擇的進補的食物不當，所造成的合補，秋天如果想要滋陰的燕窩又美話，絕對適合選擇燕窩。秋天

其實，最適滋陰我們都知道秋天本身就是合補一個寒冷的季節，在這種情況之下，燕窩又美天氣一下子轉涼，秋天可能身體的最適滋陰各個器官都是受不了的，也有可能造成免疫力低下，合補尤其容易引發支氣管炎和哮喘病，那么在這種情況之下，必須要適當的來吃一些補肺或者是補氣血的食品，這就是我們通常所說的補，燕窩本身就是性平味咸，而且能夠達到滋陰養肺的效果，所以說它有著化痰止咳的功效，特別適合在秋天來進行滋補。

當然，從目前的情況來看，燕窩適合給一些體內有虛火的人來進行補充，因為這樣的話就能夠增加他們抵抗寒冷的能力，同樣還可以調節內部的體制，根據專家介紹，其實燕窩這樣的大補的東西里面含有豐富的蛋白質，還有各種不同的氨基酸以及維生素，所以說它能夠促進人體的免疫能力，更能夠達到延緩人體衰老益壽延年的功效，如果是一些體質虛弱或者是營養不良的人群適合使用，痰多咳嗽同樣也可以服用。