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內容摘要：大家在公園里面，經常可以看到一些站著一動不動的老年朋友，很多人疑惑他們是在干嘛，其實是在站樁，本來站樁是武術里面的一個重要部分。后來大家都知道站樁的好處功效與作用，這種姿勢可以調動全身的氣血，保養心神

大家在公園里面，站樁助治經常可以看到一些站著一動不動的好膽囊老年朋友，很多人疑惑他們是處功腸病在干嘛，其實是效作在站樁，本來站樁是用輔炎胃養生武術里面的一個重要部分。后來大家都知道站樁的疾病好處功效與作用，這種姿勢可以調動全身的神奇氣血，保養心神還能增長體力。站樁助治

站樁的好膽囊好處功效與作用

1、促進膽囊炎的處功腸病恢復

站樁對于膽囊炎患者有好處，有很多做過膽切除手術的效作朋友，后期恢復的用輔炎胃養生時候經常站樁，對身體的疾病恢復效果會更好。站樁放松入靜的神奇時候，鍛煉人體的站樁助治肝、胃、脾，健全脾胃還能促進胃腸蠕動。出現打嗝放屁就是站樁帶來的好現象。

2、緩解胃腸病

站樁一開始可能會有一個疼痛階段，人體不適應，習慣之后疼痛消失，這個過程主要是要堅持，對于病情比較輕的人來說，一般3、4個月腸胃功能就能有明顯的改善，病情較重的3、5年不等。

3、改善失眠

站樁需要人平心靜氣，調節好自己的呼吸狀態，同時也會消耗一定的能量，會感覺到肌肉疲憊，這對促進睡眠也有一定的幫助。但要注意站樁一定要保持正確的姿勢。

4、治愈關節炎神奇養生網 wWW.LYxuNLONG.cOm

對于一般的風溫性和多發性關節炎來說，站樁的治愈效果比較好。但如果是后天性的關節炎，比較難治愈，跟個人的體質有關系。

5、治療頭暈頭疼

一般站樁可以治療普通的頭暈腦脹、頭疼的癥狀，在練習站樁的時候，大腦處于一個放空的狀態，能促進大腦皮子神經得到修復，有補腦安神，緩解神經虛弱的作用。

站樁的注意事項

如果姿勢不對的話，不僅沒有好處，然而有害，因為姿勢不對會導致骨骼的支撐點不對，加上長時間的戰力，會對骨骼造成傷害，一定要在專業的人指導下進行。另外還有注意，站樁需要保持一個好的心情，并且環境要安靜舒適，才能更好的進入狀態。