竹筍是種人竹筍中華傳統美食之一，其口感鮮嫩、不宜不良百科營養豐富，多吃多會導而且是發育發育高維生素低脂肪的蔬菜，非常受人歡迎，期兒從小孩到老人基本都愛吃，童吃但盡管吃竹筍的養生好處多多，也有六種人不宜多吃竹筍，種人竹筍特別是不宜不良百科發育期的小孩，吃多了竹筍對生長發育不利。多吃多會導

六種人不宜多吃竹筍

1、發育發育發育期兒童

處于發育期的期兒兒童不適合吃多竹筍，因竹筍中含有草酸，童吃會影響人體對鈣、養生鋅的種人竹筍吸收利用，而發育期兒童正是補鈣的關鍵時期，一旦吃多了竹筍，就會導致缺鈣易得軟骨病，缺鋅造成生長緩慢，所以發育期兒童一定要少吃。

2、胃不好的人

竹筍含有豐富的纖維素，雖然吃起來很難，老一點的竹筍你就會發現嚼不爛。雖然一般吃嫩的竹筍，但對于消化系統本就不好的人來說，增加了消化負擔，特別是有嚴重胃病、慢性腸炎等疾病的患者，吃多了竹筍容易出現腹瀉、腸胃絞痛等病癥，所以這也是六種人不宜多吃竹筍之一。

3、有結石的人

因為竹筍中含有草酸鹽，容易與體內的鈣反應生成不宜溶解的草酸鈣，這也是結石的主要成分，而本身就有結石的人，吃多了竹筍只會加重結石的病情，所以不宜吃。

4、高血壓患者養生百科網 Www.cnYSBK.Com

竹筍的好處多多，還能夠幫助預防動脈硬化，但對于高血壓患者來說還是最好不要吃，因為竹筍中一些物質為病情有影響。另外市面上很多都是售賣腌制的竹筍，這種高鹽食物更加不能吃，很容易引起血壓升高，所以高血壓患者也是六種人不宜多吃竹筍之一。

5、皮膚病患者

竹筍中含有多種微量元素，對于正常人來說是一件好事，能夠補充人體所需，但對于皮膚病患者來說并不是好事，因為這些微量元素容易導致皮膚病加重，影響皮膚病的恢復，所以最好不要吃竹筍，另外像海鮮、牛肉等也都最好不要吃。

6、過敏體質者

六種人不宜多吃竹筍中最后一個就是過敏體質者，因為竹筍是發物，對于易過敏的人來說，容易出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀，另外像自體免疫疾病、皮膚炎患者來說也是不宜吃的，不僅容易上火，還容易引發舊疾，導致病情加重。