在春回大地之際，流感“二月休把棉衣撇，季兒三月還有梨花雪” 這句民諺形象地道出了春季氣候的童防特點。盡管春日暖陽帶來了氣溫的入手逐步攀升，可晝夜溫差顯著的流感狀況依舊存在 ，這種氣候條件無疑為流感及各類傳染病的季兒高發創造了溫床。首都醫科大學附屬北京中醫醫院兒科主任李敏鄭重提示，童防春季里晝夜溫差波動大，入手孩子們稚嫩的流感身體極易在冷熱交替中遭受風寒侵襲，進而引發感冒。季兒在這樣的童防季節，家長若想全方位守護孩子的入手健康，可從穿衣、流感飲食、季兒活動三個關鍵維度著力：

穿衣：遵循 “春捂秋凍” 這一傳統養生智慧，童防時刻留意溫差變化，及時為孩子添減衣物，防止孩子體溫忽冷忽熱，避免因溫差導致身體不適。

飲食：鼓勵孩子多補充水分，多攝入新鮮的蔬菜水果，遠離辛辣油炸類刺激性食物。日常不妨準備 “菊花蘇葉陳皮茶”，幫助孩子疏風清熱；若想提升孩子食欲，加入山楂、百合則是不錯的選擇。

活動：戶外活動時，盡量挑選開闊通風的戶外場地，規避人員密集的封閉空間。若無法避免前往人員密集場所，務必讓孩子佩戴口罩，降低感染風險。

當下，兒童呼吸道感染的發病率持續處于高位。李敏主任指出，中醫藥在應對兒童急性呼吸道感染方面，有著深厚的理論根基與豐富的臨床實踐經驗。在幫助孩子退熱、化痰以及有效預防病情惡化成重癥等方面，中醫藥都能展現出強大功效。其治療手段豐富多元，涵蓋了中藥飲片、中成藥等內治方法，同時也包括小兒推拿、穴位貼敷、灌腸等外治手段。

一旦孩子不幸患上急性呼吸道感染，家長應第一時間帶孩子前往醫院，尋求專業醫生的診斷與治療。在確保安全的前提下，家長也可在家中為孩子開展一些護理工作。比如，運用小兒退熱和化痰的推拿手法，其中 “頭面四大法”（開天門、推坎宮、揉耳后高骨和揉太陽，每個動作操作 1 分鐘）頗為常用。若孩子咳嗽，還可通過清肺經、揉膻中、擦肺腧來緩解癥狀。此外，擠痧療法也能發揮一定作用，沿著脊柱兩側的肺腧、心腧等穴位進行擠痧，有助于孩子退熱。

中醫理論中 “肺和大腸相表里” 的理念表明，肺熱可借助大腸排出體外。因此，當孩子出現發燒、感冒、咳嗽癥狀時，家長必須密切關注孩子的大便情況，確保其大便通暢。因為胃腸積熱會進一步加重肺熱，針對這一情況，家長需要做好以下兩點：一是讓孩子足量飲水，尤其是發燒的孩子，更要多飲用溫水；二是多給孩子食用酸甜口味的水果以及葉類蔬菜，青蘿卜、白蘿卜煮水給孩子喝，對孩子身體的康復就很有幫助。